Polsblessure

Polsblessure, een veelvoorkomend probleem dat uw dagelijkse activiteiten flink kan beperken. De pols is een complex gewricht dat verschillende botten, spieren, pezen, zenuwen en bloedvaten bevat. Samen zorgen deze structuren ervoor dat we onze handen kunnen bewegen en kracht kunnen zetten. Een polsblessure ontstaat vaak door een val, maar ook door overbelasting, sportactiviteiten of een ongeluk.

Er zijn twee soorten polsblessures:

• Acute polsblessures, veroorzaakt door een plotselinge gebeurtenis zoals een val.
• Geleidelijke polsblessures, die ontstaan door langdurige overbelasting of slijtage.

‍

Veelvoorkomende polsblessures

‍

Verzwikking van de pols

Een verzwikte pols ontstaat door een val of botsing waarbij de pols dubbelklapt. Hierdoor komen pezen en banden onder grote spanning te staan.
Symptomen:

• Warmte en pijn rondom het polsgewricht.
• Zwelling en soms verkleuring.

‍

Polsbreuk

Een polsbreuk ontstaat door een harde klap of val waarbij het kraakbeen of de botten in de pols beschadigd raken.
Symptomen:

• Intense pijn.
• Zwelling.
• Onvermogen om de vingers te bewegen.

‍

Instabiliteit van de pols

Instabiliteit ontstaat wanneer de handwortelbeentjes door een botsing of val verschuiven, wat kan leiden tot beknelling en beperkte bewegingsvrijheid.
Symptomen:

• Moeite met het bewegen van het polsgewricht.
• Gevoel van instabiliteit in de pols.

‍

Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)

CTS wordt veroorzaakt door een beknelling van de zenuw die door de carpale tunnel in de pols loopt.
Symptomen:

• Tintelend of pijnlijk gevoel in de hand en vingers, vooral rondom de duim, wijs- en ringvinger.
• Gevoelloosheid in de hand.

‍

Artrose van de pols

Bij artrose slijt het kraakbeen in de pols, waardoor botten niet meer soepel over elkaar heen glijden.
Symptomen:

• Pijn tijdens bewegingen.
• Geleidelijk toenemende pijnklachten door direct botcontact.

‍

Behandeling van polsblessures

Bij Fysio Alblasserdam bieden wij een uitgebreide behandeling die gericht is op herstel en preventie van polsblessures. Dit omvat:

• Fysiotherapie om de mobiliteit, kracht en stabiliteit van de pols te verbeteren.
• Gerichte oefeningen om het herstel te bevorderen en herhaling van blessures te voorkomen.
• Advies over hoe u uw pols het beste kunt ontlasten en beschermen tijdens dagelijkse activiteiten.

‍

Neem vandaag nog contact op!

Heeft u last van een polsblessure? Maak eenvoudig een afspraak bij Fysio Alblasserdam via onze website of bel ons op 0180 849 257. Samen zorgen we voor een snel en verantwoord herstel!